Die dritte Disziplin beim Ladenburger Triathlon beginnt im Stadion. Hier heißt es runter vom Rad, keine Zeit in der Wechselzone verlieren und los geht es auf den fünf Kilometer langen Rundkurs. Seit dem Grünprojekt der Stadt Ladenburg im Jahre 2005 verläuft die Laufstrecke durch Teile der idyllisch umgestalteten Auenlandschaft und des Waldparks. Seither führt der fünf Kilometer lange Rundkurs, beginnend innerhalb des Stadions, wo sich auch die erste Versorgungsstelle mit Wasser befindet, zu den Beachvolleyballplätzen aus dem Stadion hinaus. Der Weg windet sich in einer grünen Auenlandschaft an den Tennisplätzen entlang in Richtung Heidelberger Straße.
Nach dem Überqueren dieser Straße wartet auf die Läufer die zweite Versorgungsstelle mit Wasser. Dort wird das Organisationsteam der Laufstrecke, Günter Kohr und Sebastian Körner, von zahlreichen Großen und Kleinen Helfern unterstützt. Weiter geht es entlang des Kandelbaches in Richtung Waldpark. Hier befindet sich auch der Wendepunkt. Die Athleten machen auf dem Rückweg, kurz vor den Tennisplätzen, einen kleinen Schlenker durch die restliche Bachlandschaft in Richtung Minigolfplatz. Dort angekommen, führt die Strecke zurück ins Römerstadion, wo die Sportler von kräftig anfeuernden Zuschauern empfangen werden.
Für die Fitnesstriathlon-Athleten ist nach einer Runde über fünf Kilometer Lauf der Wettkampf zu Ende. Die Teilnehmer des RömerMan müssen dieselbe Runde ein zweites Mal absolvieren. tria
