Drei Experten, ein Ziel: Gesundheit

Liebe Leserinnen, liebe Leser,die Tage werden merklich kürzer, Regenschauer sorgen nach langen Hitzeperioden für Erfrischung, und endlich kommen auch wieder herzhafte Suppen und Eintöpfe, gefertigt aus herbstlichen Leckereien, auf den Tisch. Ja, der Herbst ist da – und für viele beginnt damit die gemütlichste Zeit des Jahres. Doch aufgepasst: Die Gesundheit sollte dabei nicht auf der Strecke bleiben.Wer gesund bleiben möchte, der muss sich regelmäßig um Körper und Geist sorgen – egal, ob in Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Zu einer der Hauptsäulen der Gesundheit zählt die Bewegung oder sportliche Betätigung. Glücklicherweise gibt es Sport- und Bewegungsangebote, die nicht nur zu jeder Jahreszeit, sondern auch für jede individuelle Lebenslage geeignet sind. Was beispielsweise auch Menschen mit Gelenkproblemen und Arthrose gut tut, lesen Sie in dieser Ausgabe der „Gesund leben!“.Zudem beleuchten wir, worauf es beim Thema Mundgesundheit ankommt: Wie sinnvoll Zungenschaber sind und was man beim Kauf von Kinderzahnpasta beachten sollte, erfahren Sie im Innenteil. Als Extra klären wir zur Woche des Sehens alle wichtigen Fragen rund ums Auge.Eine gute Vorsorge ist auch beim Thema Pflege das A und O. Einen umfassenden Einblick in alles, was gute Pflege ausmacht, erhalten die Besucher des Pflegeforums, das der Mannheimer Morgen gemeinsam mit wichtigen Akteuren des Pflege-Bereichs am 30. Oktober in der Mannheimer Abendakademie ausrichtet. Einen Ausblick auf das, was die Teilnehmer für die Veranstaltung in der Mannheimer Abendakademie geplant haben, erhalten Sie bereits in dieser Ausgabe von „Gesund leben!“.Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen, bleiben Sie gesund!Martina Goswin,Redaktion

Von einer Kinderzahnpasta erwarten Eltern vor allem zwei Dinge: dass sie die Zähne der Kleinen gut vor Karies schützt und keine schädlichen Stoffe enthält. Doch nur wenige Produkte erfüllen diesen Anspruch. Von 21 Kinderzahnpasten, die die Zeitschrift „Stiftung Warentest“ untersucht hat, bekamen neun die Note mangelhaft. Nur drei Zahnpasten bewerteten die Tester als gut oder sehr gut (Ausgabe 8/2022).

Zahnbürste, Mundwasser und Zahnseide kennen wohl die meisten Menschen und nutzen diese mehr oder weniger regelmäßig. Doch was ist eigentlich ein Zungenschaber und gehört diese auch in jeden Badschrank?WAS IST EIN ZUNGENSCHABER?Ein Zungenschaber ist ein kleines Instrument, das die Zunge reinigen soll. Sinn und Zweck der Anwendung ist es, die Beläge auf der Zunge zu reduzieren und somit die Mundhygiene zu verbessern. Mit einem Zungenreiniger entfernen die Anwender den Zungenbelag zusammen mit einem großen Teil der Bakterien.