Sonderveröffentlichung
Themenspecial Gesund leben!

Sehschäden vermeinden

Die Augen vor Sonnenbrand schützen

Entspannt die Sonne genießen. Ein guter UV- und Blendschutz entlastet die Augen bei längeren Aufenthalten im Freien. BILD: DJD/ESCHENBACH OPTIK

29.09.2020
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Ob auf einer Radtour oder als Freizeitskipper auf dem eigenen Boot: Wer sich an sonnigen Tagen längere Zeit unter freiem Himmel aufhält, nutzt wie selbstverständlich Sonnencreme, um die Haut vor der UV-Strahlung zu schützen. Viele denken jedoch nicht daran, dass intensive Sonnenstrahlen auch eine Belastung für die Augen darstellen. Dabei geht es nicht nur um lästige Blendeffekte, sondern insbesondere um den ultravioletten Anteil des Lichts. Auch die Augen können im übertragenen Sinne einen Sonnenbrand erleiden. Dabei handelt es sich um akute Verbrennungen der Hornhaut und der Bindehaut. Auf dem Wasser zum Beispiel wird das Licht besonders intensiv reflektiert.
blickpunkt ketsch
Viele kennen das Gefühl der Schneeblindheit aus dem Winterurlaub. Umso wichtiger ist es, einen guten UV- und Blendschutz zu nutzen. Wer seine Augen wirksam schützt, kann Augenerkrankungen wie der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) vorbeugen oder das Krankheitsrisiko reduzieren. Laut einer Prognose der Universität Bonn könnte 2050 jeder Vierte von dieser Erkrankung, die bis zum Erblinden führen kann, betroffen sein. Unter anderem auch UV-Licht kann die Makula schädigen.
Blendfreie Sicht im Fahrradsattel: Spezielle Brillen entlasten die Augen. BILD: DJD/ESCHENBACH OPTIK
Blendfreie Sicht im Fahrradsattel: Spezielle Brillen entlasten die Augen. BILD: DJD/ESCHENBACH OPTIK
„Vorbeugend sollte daher bei allen Freiluftaktivitäten das Tragen einer hochwertigen Schutzbrille selbstverständlich sein, insbesondere für alle Personen über 40 Jahre“, empfiehlt Sehhilfenberater Bernd Papsdorf. Beim Kauf sollten Verbraucher auf hochwertige Qualität und einen 100-prozentigen UV-Schutz achten. Noch weiter gehen Spezialbrillen mit getönten Kantenfiltern. Sie absorbieren neben dem UV-Licht auch die kurzwelligen, energiereichen Anteile des sichtbaren blauen Lichts.

Dadurch wird das Kontrastsehen verbessert, zudem werden störende Blendeffekte vermindert. „Empfehlenswert ist eine Brillenfassung, die mit einem tiefen Rand und breiten Bügeln zusätzlich vor Blendungen schützt“, so Papsdorf weiter. Schutzbrillen sind in zahlreichen Ausführungen erhältlich. Welche Variante zu den eigenen Bedürfnissen passt, lässt sich in einer Beratung beim örtlichen Optiker klären. djd