Eine Reise oder ein Tagesausflug mit den Kindern kann für eine Familie ein schönes Erlebnis werden. Ob bei sonnigem Wetter oder auch bei Regen, Kinder finden immer ihren Spaß. Damit der Ausflug für die Eltern mit weniger Stress und Sorge verbunden ist, finden sie hier Vorschläge für den passenden Reiseproviant und auch Tipps, was im Apothekenkoffer nicht fehlen darf.Je nach Fahrtweg kann die Reise für die Kinder lang genug sein und müde machen, bevor der Spaß so richtig beginnt. Ein Schlaf- oder Nackenkissen kann ein Kind gemütlich zur Ruhe kommen lassen. Auch ein Handtuch könnte als Sonnenschutz, Decke oder bei Kleckerunfällen helfen. Das Lieblingskuscheltier, der kleine beste Freund, darf auch nicht fehlen. Reisetabletten gegen Übelkeit sowie Regenschirm und Wechselkleidung sollten ebenfalls mit eingepackt werden.Für den kleinen HungerUm den Hunger zu stillen, viel Kraft und Energie zu tanken, ist Obst ganz vorne dabei. Ob Apfelschnitze, Bananen, Birnenstücke oder Trauben, Obst schmeckt gut und ist auch sehr gesund. Brot mit Wurst, Käse und Salat ist für die Eltern auch immer schnell und einfach gemacht, aber auch Wraps, die in Alufolie eingewickelt sind, können, ohne sich großartig zu bekleckern, leicht verzehrt werden. Neben dem Obst ist auch Gemüse sehr gesund und eine wichtige Energiequelle. So kann man Gurken, Möhren, Paprika und Kohlrabi in kleine Gemüsesticks schneiden. Müsliriegel in verschiedensten Variationen und Würstchen wie Salamisticks, Wiener oder vegetarische Varianten werden gerne mit eingepackt.

Erste Hilfe für kleine Verletzungen

Um bei einem Ausflug oder einer Reise im Falle einer Verletzung, Krankheit oder durch andere Umstände, die dem Kind passieren könnten, vorbereitet zu sein, sollten Eltern immer eine eigene Reiseapotheke dabei haben. Die Basisausstattung beinhaltet ein stabiles Fieberthermometer aus Plastik, eine Kalt-Warm-Kompresse, den Impfpass und eine eventuelle Dauermedikation für eine chronische Erkrankung. Für die Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen wie Schürfwunden oder offenen Wunden ist zu empfehlen: Pflaster in verschiedenen Größen (auch wasserfeste), sterile Kompressen, Mullbinden, elastische Binden, Heftpflaster, Desinfektionsspray und Salbe für Wunden, Arnika-Gel für Beulen und Prellungen, Wund- und Heilsalbe, Schere, sterile Handschuhe und Pinzette für Splitter und Zecken.

Fieberhafte Infekte, Erkältungen und Magen-Darm-Grippe sind jedem Elternteil bei seinen Kindern bekannt und gut einzuschätzen, wenn es eingetreten ist. Mit den richtigen Medikamenten kann ohne fremde Hilfe sofort eingeschritten werden. So ist Paracetamol oder Ibuprofen gegen Fieber und Schmerzen gut geeignet. Ein Elektrolytpulver zum Auflösen in Wasser genügt oftmals bei Durchfall. Gegen Halsschmerzen und Schnupfen dürfen Lutschtabletten und abschwellende Nasentropfen nicht fehlen.

Zum Schutz der eigenen Haut vor Sonnenstrahlen bei gutem Wetter sollte eine Sonnencreme und Kühllotion eingepackt sein. Sonnencreme mit einem hohen UVA- und UV-B-Lichtschutzfaktor speziell für die empfindliche Haut des Kindes ist empfehlenswert. Nach einem Tag Sonne beruhigt ein Aloe-Vera-Gel die Haut und gibt ihr viel Feuchtigkeit. Ein Insektenspray schützt vor lästigen oder gefährlichen Mückenstichen. Gut versorgt und ohne Bedenken kann dem Ausflug mit der Familie nichts mehr im Wege stehen, jedes Wehwehchen kann so vorbereitet behandelt werden, und die Reise kann beginnen. red