Die Wirksamkeit von Mundspülungen ist mittlerweile durch zahlreiche Studien belegt. Je nach Rezeptur können sie vor Parodontose, Karies oder Plaque schützen. Die Mundspülung sollte möglichst direkt nach dem Zähneputzen angewendet werden. Damit die Wirkung vollständig entfaltet werden kann, wird die Flüssigkeit im Mund etwa 30 Sekunden lang ordentlich hin und her bewegt. So werden die Zahnzwischenräume gut durchgespült. Auch im hinteren Mundraum werden Bakterien durch Gurgeln beseitigt. Nach dem Ausspucken er Mundspülung sollte nicht mit Wasser nachgespült werden, damit die Langzeitwirkung nicht beeinträchtigt wird.

WAS STECKT DRIN

Doch nicht jede Mundspülung ist für jeden geeignet. In vielen Mundspülungen steckt neben dem Wasser als Hauptbestandteil auch Alkohol. Das sehen viele Mediziner jedoch skeptisch - Alkohol wirkt zwar desinfizierend, aber erst nach einer 40-prozentigen Konzentration. In den meisten Mundspülungen sind jedoch lediglich fünf bis 30 Prozent zu finden. Zudem sind diese Lösungen selbstverständlich für Kinder, Schwangere und Menschen mit Alkoholproblemen nicht geeignet.

Andere Lösungen legen dagegen auf frischen Kräutergeschmack (meist Menthol oder Pfefferminze), der für frischen Atem sorgen soll. Leider überdecken diese meist nur schlechte Gerüche, können sie aber nicht dauerhaft vertreiben. Die Folge: Sobald sich die Essenzen verflüchtigen, entsteht erneut ein Mundgeruch.

MUNDSPÜLUNG FÜR DIE KLEINSTEN

Gute Mundspüllösungen bewahren nachweislich gesunde Zähne und unterstützen eine gute Mundhygiene. Bei der Zahnpflege von kleinen Kindern sollten sie jedoch nicht unbedingt zum Einsatz kommen. Dabei sind es nicht unbedingt die Inhaltsstoffe, die für die Gesundheit der Kinder schädlich sind, vielmehr ist es der Umstand, dass bei der Verwendung der Mundspülung zumeist eine kleine Menge verschluckt wird. Kinder ab sechs Jahren können dies meist bereits besser verhindern, Eltern wird zudem empfohlen, diese Anwendung zu beaufsichtigen.

Und nicht vergessen: Für Kinder sind alkoholhaltige Mundwässer selbstverständlich nicht geeignet. Man sollten beim Kauf daher unbedingt darauf achten, dass tatsächlich kein Alkohol enthalten ist. red