couch:now: Hilfestellung für ein gutes Lebensgefühl

Region. Es ist ok, nicht ok zu sein. Hilfe, um sich besser zu fühlen, gibt die Online-Plattform couch:now.

Worum handelt es sich bei couch:now?

couch:now ist kein Programm von der Stange, sondern ein maßgeschneidertes Angebot. Die Plattform stellt die Erfahrungen renommierter und führender Experten aus Psychotherapie, Medizin, Beratung und Wissenschaft für alle Menschen - angepasst auf deren persönliche Situation - zur Verfügung.

Wie funktioniert die Online-Plattform?

Auf Basis von wissenschaftlich fundierten Einstiegsfragebögen erkennt der smarte Algorithmus die persönliche Situation der Nutzer und schlägt ihnen Video-Episoden vor, die zu deren aktuellen Sachlage am besten passen. Die Inhalte sind schulübergreifend, lösungsorientiert und basieren auf der jahrzehntelangen Praxiserfahrung der Therapeuten. Abgedeckt werden in über 250 Video-Episoden die Themenfelder Beziehung, Einsamkeit und Erschöpfung/Stress/Burnout.

Was ist das Besondere an couch:now?

Den Nutzern wird hier Hilfe zur Selbsthilfe gegeben - und das niederschwellig, hochwertig und anonym. Da es bei couch:now keine 1:1-Gespräche gibt, bekommt niemand das Gefühl, beurteilt zu werden und profitiert gleichzeitig von unterschiedlichen Therapieansätzen. Darüber hinaus haben Nutzer Zugriff auf zahlreiche Übungen, die zum Download bereitstehen. Zudem gibt die Online-Plattform eine Orientierung innerhalb der vielfältigen Hilfsangebote. red