Wenn es Zähnen und Zahnfleisch gut geht, vermeidet man nicht nur Schmerzen und hohe Kosten beim Zahnarzt, sondern sorgt auch für ein rundum gesundes und gepflegtes Erscheinungsbild. Tipps für Ihre Zahnputz-Routine:

1. Zweimal täglich für mindestens zwei Minuten Zähneputzen.
2. Einmal am Tag mit Zahnseide oder Interdentalbürsten die Zahnzwischenräume gründlich reinigen.

3. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta: Fluorid trägt zur Stärkung Ihrer Zähne und zum Schutz vor Karies bei.
4. Nutzen Sie nach dem Zähneputzen eine antibakterielle Mundspülung. Diese kann auch an die, für die Zahnbürste schwer erreichbaren, Bereiche im Mundraum gelangen und kann dort Bakterien beseitigen.
5. Benutzen Sie eine Zahnbürste, die optimal zu Ihren Bedürfnissen passt (beispielsweise mit weichen Borsten bei empfindlichem Zahnfleisch oder unterschiedlich lange Borsten für die Reinigung zwischen den Zähnen).
6. Wechseln Sie Ihre Zahnbürste, sobald die Borsten abgenutzt sind, spätestens jedoch alle drei Monate.
7. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt und lassen ihre Zahngesundheit kontrollieren. Gelegentlich lauern Probleme da, wo sie nur ein Experte frühzeitig erkennen kann. akz-o/imp