Sonderveröffentlichung
Themenspecial Gesund leben!

Editorial

Liebe Leserinnen, liebe Leser,


24.06.2020
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mit dem Sommer steigt auch die Lust darauf, nach draußen zu gehen und die Sonne zu genießen. Ein idealer Zeitpunkt also, um mit der ein oder anderen Sporteinheit zu beginnen und wieder in Form zu kommen. Diese Ausgabe von Gesund Leben widmet sich daher dem Thema Sport und Bewegung. So verraten Profiathleten unter anderem Tipps, wie ein gelungener Einstieg in den Laufsport gelingt und wie man nach diesem am Ball bleibt.

Doch was tun, wenn die Gelenke nicht mehr so wollen, wie man es sich wünscht? Für den Umgang mit orthopädischen Problemen liefert diese Ausgabe von „Gesund leben!“ Anregungen. Ein weiteres Schwerpunktthema dieser Beilage ist guter Schlaf. Stress oder Unruhe können das empfindliche Gleichgewicht des Körpers schnell in Disharmonie bringen – das Ergebnis sind oft Schlafstörungen. Wie man diesen entgegenwirken kann, ist ebenso Inhalt dieser Ausgabe, wie die Themen Wellness und Outdoor.

Viel Spaß beim Lesen,

Katja Tamakloe, Redaktion