Sonderveröffentlichung
Themenspecial Gesund leben!

Editorial

Liebe Leserinnen, liebe Leser,


der längste Tag des Jahres liegt noch nicht lange zurück, die Ferienzeit hat in einigen Regionen bereits begonnen, und auch das Sportereignis dieses Sommers, die Fußball-WM in Russland, ist in vollem Gange – lauter gute Gründe, um aktiv zu werden und die warme Jahreszeit in Bewegung zu verbringen. Und auch „Gesund leben“ widmet den Schwerpunkt seiner Sommer-Ausgabe den Themen Sport, Bewegung und Outdoor-Aktivität.

Nicht nur an heißen Tagen leiden viele Menschen an Schlafstörungen. Allzu häufig erschweren berufliche Verpflichtungen oder elektronische Medien das Abschalten oder sorgen für unruhige Nächte. Wir geben Tipps, wie sich die Schlafqualität verbessern lässt und wie Kinder trotz tropischer Temperaturen zur Ruhe kommen.

Auch Reisen, die der Entspannung dienen, werden immer mehr zu einem Element der Gesundheitspflege. Einen besonderen Trend aus Japan stellen wir in dieser Ausgabe vor: das Waldbaden.

Viel Spaß beim Lesen,
Moritz Tzschaschel,
Redaktion


Lux Zahnärzte GmbH
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